Como escolher um personal trainer
Cinco verificações que cabem numa conversa — antes de pagar a primeira mensalidade.
Confira a credencial na fonte
Personal trainer atua com registro no CREF. Peça o número e confira no cadastro público do CONFEF/CREF — leva um minuto. Quem tem, mostra sem rodeio; quem enrola para mostrar já respondeu a sua pergunta.
Experiência na SUA modalidade
Musculação, corrida, luta e yoga são ofícios diferentes. Pergunte há quanto tempo a pessoa ensina o que VOCÊ quer treinar, e para que tipo de aluno. Um excelente treinador de força pode ser mediano em mobilidade — e tudo bem, desde que você saiba antes.
Faça uma aula experimental
Uma aula diz o que dez conversas não dizem: pontualidade, atenção ao seu histórico e aos seus limites, correção de execução, e se a pessoa pergunta antes de prescrever. Profissional seguro oferece a experimental sem drama.
Sinais de alerta
Resultado garantido em X semanas, pacote grande pago adiantado sem recibo, plano idêntico para todo mundo, e pressa em fechar antes de conhecer você. Nenhum desses sinais melhora depois que o contrato começa.
Preço é conversa direta
No Movase não há comissão nem repasse: o valor é combinado entre você e o profissional, e 100% fica com quem dá a aula. Desconfie de intermediário que esconde o preço — quem vive de comissão tem incentivo para inflar.